这个欧姆蛋芝士肉酱咖喱饭，给到夯行吗！
🧡食材
（不喜欢的就不加 也可以diy加喜欢的其它菜）
1根 葱
2-3颗 蘑菇（口蘑香菇都可以 更推荐香菇一点）
1小块 洋葱
0.5-1根 迷你萝卜
牛肉末（提前黑胡椒腌制10分钟 我忘了用的15%脂肪款还是10%了）
1-2枚 鸡蛋（如果想吃半生不熟滑蛋就选无菌蛋）
牛奶少量（滑蛋和后续熬酱用 可不加）
芝士片（可不加）
米饭（减脂可使用加黄色小米的杂粮饭）
🧡调味
十三香
生抽 2勺
黑胡椒粉
罗勒（没就不加）
咖喱 1块（切碎再加）
老抽 半勺
番茄酱 1勺 http://t.cn/AXiQgu9j