看到#被群嘲减不下来的颜如晶做到了#这个热搜，真的很为她开心✨#Nicky碎碎念[超话]#
从奇葩说认识到颜如晶，到后来看到她一直坚持运动要瘦下来，那年她哭着说“每天爬山跑步，累到崩溃，都变成了笑话”，一年跑1000公里才瘦了2.9斤，这种努力却被数字否定的委屈，这个过程里的崩溃和挣扎可想而知…

其实减重的意义从来不只是秤上的数字，脂肪变肌肉、体能变好，甚至精神状态的变化，才是真正的有效运动💪

最重要的是不和别人比，只和从前的自己比
有时候奔跑的意义不是为了抵达某个数字，而是在这条路上重新认识了自己💖