#跑步[超话]#
睡到自然醒上山转悠，已经挺热的了就当耐热训练吧[二哈]呆好像也很想出去玩，但是我没带她自己溜了[阴险]
#即刻开跑##越野跑#
太阳很大，山上的能见度也很好，往下看还挺有感觉的，一路上都在看城市的景色，上下走了三趟勉强破三，单趟7.2k爬升500，合计21.6k爬升1500，心率有点高可能是因为大中午才上山吧[开学季]
十二点半结束，去买了冰饭和面包中午开炫，吃完又睡了一下午[偷笑]傍晚带呆宝上山玩耍，她好像挺喜欢在山上玩的，不过容易被虫子咬只能穿成淀粉肠了哈哈哈
晚上吃个饭玩会手机又晚了，发完就去睡[羞嗒嗒]
难道不是因为618吗？？？#苹果华为小米大幅降价原因#