#生活手记# 2026/5/18
《神农本草实录（倪海厦编著）
一二一、石蜜（一）
今天我们从第一百二十一味药开始。中药很多是单味使用的。像这里呢。我们讲的石蜜。石蜜讲的就是冰糖。你看外面白白一块的。市面上卖的就是冰糖。中药很多我们在熬药的时候。丢几块糖下去。那种就是冰糖。过去有莲子啊。买点白木耳啊丢点冰糖。就是这个石蜜。实际上它的名称就叫做石蜜。它是甜味的。色白它甜味的。补中益气。那一般来说。食物都是性寒。微寒的药。微寒的东西呢都是补中益气。所以你看神农本草经。上经大部分都是益气延年。随时可以喝的补身体用的。真正治病的药是在中经。待会儿我们会看到。那这些呢都是可以吃。甜的嘛。甜味的东西能够滋补。润心肺，能够补那个身体的。酒醉也可以喝。中国过去酒醉就是拿糖来。糖水。那我们糖有一般的砂糖。这里是石蜜呢这个冰糖是结成块的。凝结成块。炼制过程中结成块的。市面上卖的是..你不要想现代人的糖。现代人的糖是不对的。那个是精炼糖。那个不对的。不能吃的。那根本就是毒药。说穿了就是毒药。你如果不相信我的话。你去买杯咖啡。
——《神农本草实录（倪海厦编著）