爬了泰山、爬了千佛山，今天跑休，需要适当休息休息。
#坚持这些动作瘦身练出好体态#泡沫轴压压，脚也不胀呀。那就来3组30个俯卧撑。
前段时间看了好多潜水的事故视频，这真的是个高危运动。#马尔代夫发生史上最严重单次潜水事故#马尔代夫瓦武环礁水下60米洞穴发生的潜水事故，因五人遇难且一名搜救军人殉职，成为该国史上最严重的单次潜水悲剧。#跑步[超话]#