你看俺吃孢子粉有没有用剪刀？
就是用手撕开往口里倒，
尤其是肺呼吸道不好的，
直接到在口里的效果更好。

容易上火的就用凉开水，
或者矿泉水直接喝，
但是不要用冰冻的。

吃的量大的时候还是上火怎么办？
吃完孢子粉以后吃个苹果，
如果喉咙不好的，
吃苹果比较辣喉咙的，
那么你就吃两个猕猴桃。

觉得买猕猴桃不好买的，这个季节的枇杷，新鲜的枇杷效果也非常好。

总体来讲，
猕猴桃降火的效果会比苹果好得多……。

[手指比心][耶][耶][耶][耶][耶]