#蒲草的日日修仙#2026.5.15-17
1⃣读书：看《经典中医启蒙》，周末未学习。
2⃣运动：周五运动照常，周末无运动。
3⃣育娃：娃睡得尚可。
4⃣中医：未学习。
5⃣睡眠：周末入睡较早，醒来也较早，整体上睡眠尚可。
6⃣闭嘴：时时日日记得闭嘴。
7⃣减重：今日48.4kg
每日复盘：
1❤过剩责任心戒断：
今日过剩责任心戒断做得尚可。在办公室尽可能少说话，做到能不说就不说，减少说话对自己的消耗。
工作依旧，无话可表。只是觉得自己慢慢地越来越忙了，可能也是常态吧。刚来一个处室，别人不想干的活，都到我手上了，但是我也懒得去计较，对于我而言，有些工作虽然难，但也不至于那么难，以前那么多困难的事都遇到过，现在还怕啥。总之慢慢干呗，工作嘛，遇到问题解决问题呗。
2.队友本来打算带婆婆去做手术的，我不太想请假，但是家里小孩又没人照顾，真是让人很是纠结。后来队友想想还是再等等，等到一周后再给婆婆复查看看，如果可以不做，可能选择不做了。自从婆婆手摔骨折后，家里事情一下子就变多了，周末我做了两次饭，平时基本上不做饭的我，感觉做饭都没有以前好吃了，而且一旦需要中午做饭，上午感觉就啥事也干不了。
3.周六上午带娃去万紫春堂复查了，医生说娃积食得厉害，影响了睡眠了。开了一周的中药，讲真，药是真贵，但药喝下去效果还是不错的。现在这个中医给我的感觉就是，医术还可以，但是药贵得一般人吃不起，有点通过以药养医的感觉。但是如果效果非常好，还是会坚持给娃看的吧。周六下午带娃去妹妹家玩了一下午，正好妹妹姑姑家小哥哥也在，两个人一起玩得很开心，但是一般大的小孩在一起还是会吵架，感觉也是蛮好玩的，晚上在妹妹家吃了晚饭，娃在回家途中睡着了，后面醒来竟然10点半还能正常入睡，让我蛮意外的，感觉可能是中药起了作用。
4.周日一天我都没有出门，在家准备了很多早餐，给自己做了两锅馒头，给娃准备了很多造型小馒头，亲自炒了豆沙馅、紫薯馅，虽然很是费时间，但是自己亲手给娃做的早餐吃着可能更放心一点。荞麦华夫饼感觉超级超级香，以后可以多尝试。最近做给自己吃的馒头，感觉口感不是特别好，我在想哪个环节出了问题，是不是在活面的时候，水放得不够多。周日下午，队友一个人带小孩去公园玩去了，我一个人在家打了一下卫生，看了好几部短剧，就当放松下自己吧，看完就把软件卸载了，这玩意儿看着其实根本不利于休息。
5.周末维持体重不增加真是一件异常困难的事，感觉自己这周末也没吃啥零食，体重一下子就涨了不少，哎，看来下周末还得尽量控制住，少吃少吃。