昨天看《妻子的浪漫旅行》第五期，伊能静清楚孙杨因为导航走错路一直很内疚，她晚上吃完饭对孙杨说了一段话。#妻子的浪漫旅行#
她说，“我累一点没关系”，就是一个不太好的自我暗示，我把话说得直一点，你只要一生都给自己贴了这个标签，宇宙就分不清楚你要什么。当你说我很累也没关系，宇宙就觉得这个人喜欢累，咱就来给他点考验，就来给他点功课。

（啊我听到这里想，原来你喜欢吃苦，就有吃不完的苦，是这个意思。宇宙听不懂反话，它只会镜像般反射你的信念。你觉得自己必须吃苦才配活着，它就给你吃不完的苦。）

第二个，我觉得你要相信你要有配得感，你啥也不干，人家也会爱你。你啥也不做，你就值得。就像你秦昊哥一样，待在这，就深深地被我爱着。你要相信我们经历了人生那么多乱七八糟的事情，然后我们走到这边，我们一定有我们很牛的、值得被别人爱的地方。
所以亲爱的，你本来就很好，你很值得被爱。
你走过那么多千山万水，你不当个好爸爸，你不当个啥，你都是值得被爱的”。

听到这里，孙杨就红了眼睛。我就想到了《心灵捕手》里肖恩医生对自我放逐，反复用破坏来应对自己人生的威尔，因为他觉得自己配不上安定的生活，所以用提前搞砸来验证，陷入一种重复的熟悉的却安全的痛苦循环里。
肖恩医生说，这不是你的错。
威尔就哭了。

我们好像就是会认为，有用才会有爱。我们拼命堆砌使用价值，比如好成绩，好工作。把这些标签贴在身上，像集齐某种勋章，以为攒够了就能兑换一份心安理得的爱。可内心那个黑洞永远填不满，因为等式本身就是错的。
伊能静说，你啥也不干，你不当个好爸爸，你不当个啥，就是在拆除有用和被爱之间的等式。这和肖恩告诉威尔，被虐待不是你的错，结构相同，都是在否定，你需要为某些事负责，才配得到爱的错误前提。
可是，你虽然明白了，听到了这些话，你就是需要一个真人明确告诉你这些。你累或不累，做或不做，成为谁或没成为谁，你都值得被爱。以前那些伤害，不是你的错。你很好。
人有时候就是需要一个坚定的声音，从外面穿透进来，告诉你这些。因为内部的噪音太大了，大到听不见自己本来的样子。

最后说个题外话，《心灵捕手》有段台词是，“如果我问你艺术,你可能会提出艺术书籍中的粗浅论调。有关米开朗基罗,你知道很多，他的满腔政治热情，与教皇相交莫逆，耽于性，你对他很清楚吧？但你连西斯汀教堂的气味也不曾嗅到？你未曾站在那儿，昂首眺望天花板上的名画吧？可是我见过。如果我问关于女人的事， 你大可以向我如数家珍，你可能上过几次床，但你没法说出当自己在爱人身旁醒来时，那份涌自内心真正的喜悦。你年轻彪悍，我如果和你谈论战争，你会向我大抛莎士比亚， 朗诵“共赴战场，亲爱的朋友”。但你从未亲临战阵，未试过把挚友的头拥入怀里，看着他吸着最后一口气，凝望着你，垂死向你求助。我问你何为爱情，你可能只会吟风弄月，但你未试过全情投入真心倾倒。”

我以前一直把这话当做我要去旅游，去看世界的提醒，可是现在我知道，这段话是提醒我，把自己作为方法，活在具体里。

早上好。