#为什么有些水果不甜但巨长胖#【#西瓜含糖量很低# 】#水果含糖量刺客# 水果可能用“甜度”欺骗了你，那些吃起来不甜的水果，可能含糖量高，更易让你长胖。为什么不甜的水果也会让人长胖？怎么判断水果的含糖量？
吃着不甜但含糖量高
代表水果：火龙果、山楂、人参果、百香果。
这些水果尝起来不怎么甜，甚至还很酸，含糖量却不少，这类水果最容易成为“高糖刺客”，悄悄让人长胖。
尤其是山楂，明明吃起来酸酸的，含糖量却超过20%，每100克热量高达95千卡。
吃着甜但含糖量不高
代表水果：西瓜、草莓、木瓜、杏。
这些水果吃起来甜滋滋的，可能会被误会为糖分很高，容易引起肥胖，其实，它们的含糖量不超过10%，热量每100克不超过36千卡。你最喜欢吃什么水果？#吃着不甜但含糖量高的水果# http://t.cn/A60JXiFn #帕梅拉夏天减肥法# http://t.cn/AXimsdDb