真的不能熬夜追剧了😭昨晚特意克制着十一点多就睡，结果睡得稀碎，夜里醒了好多次。看来以后追剧只能挪到白天了，果然岁月不饶人啊。

早上从冰箱翻出块牛肉，老钟调侃说是不知道囤了多久的“僵尸肉”，我还是给做了，意外！超香超好吃！

吃了一大块牛肉，搭配鹰嘴豆、小番茄、腰果、混合种子，再加一颗草莓，自我感觉吃得特别克制。又喝了一杯肉桂拿铁，发现它好像真能抑制食欲，每次喝完好久都不饿，直接自动封嘴不想吃东西了～#我的轻食小日子#