记：
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-运动完的碎碎念：

-每个月生理期的前一周，是情绪波动最大，暴饮暴食最严重，身体最臃肿的时候。[伤心]

-这个月也不例外，16号开始，以上症状全部出现，尤其是随着得吃吃喝喝。吃的时候是不开心的，吃完了更是懊悔不已。[伤心]

-我的心情告诉我，必须得严格且持续性的做好身体管理，不能由着它们胡来。 [酸]