麦琳太有毅力了，从怀孕140斤瘦到现在90多斤，麦麦推荐16+8饮食法，爱吃酸汤煮万物（一周五次，食材多样），控糖少高糖水果、多喝水、换多种油炒菜，起床喝黑咖啡抑制食欲，适当放纵餐（一周一次）。运动方面，因腰椎滑脱练简单舞蹈，饭后散步半小时，每天走6000步以上，强调七分吃三分练。她曾尝试节食等错误方法导致反弹，现用健康方式成功，鼓励大家相信自己[送花花]话说真的吃不惯酸汤煮一切，吃几天就够了[笑cry]#麦琳瘦成唐嫣了#