帕梅拉｜2026第21+22周 充满感动的中国行🇨🇳♥️
帕家人们～上周回中国，在北京、上海、杭州见到了超级超级多的你们！🥹 有从23年10月就见过面的老朋友，也有刚加入的新帕家人——每个人都变得更自信、更健康、更耀眼✨
你们的热情直接把我的能量拉满！🔥 见面会上有人跟我说：“帕梅拉，我练了三年，从130斤到现在110斤，谢谢你。” 还有专门从新加坡飞过来的帕家人！其实该说谢谢的是我——是你们让我坚持了这么多年。
🌟 第21-22周课表：
▪️【每日30分钟】⏱️- 见面会后恢复首选，温柔回归
▪️【舞蹈减脂】💃- 把见面会上的快乐带回家继续跳
▪️【进阶减脂】💥- 为下次见面储备更强体能💪
见面不是终点，是我们一起继续变好的起点。
评论区告诉我，下次见面你想在哪个城市？👇

#帕梅拉PamelaReif[超话]##帕梅拉中国行##帕梅拉#