试试定投自己，用一个月/ 三个月/ 一个季度/ 半年/ 一年来变更加健康美丽、魅力四射：

①化妆，其实没那么重要，付费找个化妆课，学一下最基础的妆容，日常自然清透的妆容社交距离不出错。
化妆的尽头是素颜，食补、锻炼、休息养好气血。

②头发，猛猛养肾养气血，吃九蒸九晒黄精，喝苁蓉芪精玫瑰膏、黄芪党参苹果饮，一个月就会看到发际线、头顶新长出来的头发。

③穿搭，u are what u wear，穿搭的最终目的是展现你的审美表达你是谁。
不会穿衣服，选基础款，品质好一些的面料，猛刷十几个、几十个小red书上和你身材比较像的穿搭博主，总结一下。

④内修，心静、灵气、专属于女性的魅力、快刀斩乱麻的飒气。

⑤能量回归，多多关注自己，关注身体，关注身体的自我修复力，日常的活力和韧劲。

⑥声音，中气十足、声音洪亮。
轻，柔，慢，稳，媚。

⑦谈吐，智慧是美貌的加成，谈吐是智慧的外显。

谈笑有鸿儒，往来无白丁。

一点一点来，一点一点变好。