我们低精力人群真的不能晚睡啊，我去年才知道原来有人是可以晚睡第二天还精力很好不会头痛感觉很不舒服的，这类人本来就不太需要很多睡眠。我这么多年以来都是晚睡的话第二天绝对精神不振、头痛加胃口不好的。
我原来一直是顶着这样的副作用在跟那些基本没有异常反应的身强型的人一起熬夜啊，，， ​