【#养胃也要干湿分离#】#喝粥并不能养胃反而伤胃# 经常喝粥、边吃饭边喝汤水，这样的习惯看似“养胃”，实际很伤胃！中医养胃提倡“干湿分离”，一边吃饭一边大量喝汤，食物被汤水稀释，快速排入肠道，不仅让胃错失锻炼机会，还会影响食物消化和吸收。http://t.cn/AXim9ROg ​