昨天没有带手机出门，但带了苹果手表，显示在安纳西走了9公里，慢慢散步那种走。 晚上10点多就很困，硬撑着涂了身体乳液敷了面膜才睡，这里对我来说很干燥。 今早醒来发现深度睡眠有接近1.5小时，我平时都无法有超过一小时的深睡，这次是顶峰。 连续两晚睡眠评分都有97分，睡够7.5小时自然醒的状态。

这两天我忍不住想，年轻时我可能不会喜欢欧洲，像我朋友的孩子们还是想去更dynamic更热闹的地方去闯一下。我现在这个年纪，满身疲惫，在这里我就很放松，如果每天做健康早餐，做做运动，晒晒太阳，到处走走，很安逸。