我就胖过，而且我的胖是“思虑过度”带来的情绪性饮食，所以减肥第一步就是“神满”，神满才不思食。 多余的食欲消失，睡眠好了新陈代谢好，人自然会健康瘦。
所以你们虚的宝儿减肥不要着急买什么减z降火，可以滋阴，健脾，减z降火一起配进去，我们先从根源解决问题，身体上多半难题只是情绪问题，心舒展，神满了，一切水到渠成。
发布于 浙江
人间尤其不一般