【#211竟然是减肥饮食秘诀#】减肥怎么吃，试试211饮食法：每餐吃蔬菜两拳，蛋白质一掌，主食一拳。另外，减慢你的进食速度，改变进食顺序，先吃蔬菜再吃蛋白质，最后吃主食。#王濛瘦成鹿晗了##麦琳瘦成唐嫣了# http://t.cn/AXiuIw4N ​