冷热交替之地，隐藏阴阳变化之机。
所谓太极拳练习，站桩练习，强身健体，只不过是在这种变化之机中寻找通透。如同一条河流，冬天河水干枯，夏天河水暴涨，河中淤泥冲洗干干净净，清澈见底，如同你身上的大动脉小血管，畅通无阻。武术练习桩功或者套路，追求皆是如此。

在这种过程中，如果能够借助天时节气或者地利，可能会做到事半功倍的效果。

无论多么高大上的东西，讲的多么玄乎的东西，最终都会回归实体。只有回到了实体，这个东西才算是落地了。才算知行合一。