先不说别的，有羽衣甘蓝好评，羽衣甘蓝被称为“超级食物”，有减肥、抗炎、护眼和促进肠道健康等多种作用，里面的维生素矿物质和膳食纤维非常丰富，特别是抗炎抗氧化效果很好，一般都是直接生吃就行，吃习惯了觉得还蛮好吃的，咱们没事可以自己买点羽衣甘蓝吃，做个蔬菜沙拉，对身体很好的。#猴大宝聊生活健康小常识#
发布于 山东