无意中刷到这条视频，真的有点被吓到了……
原来过敏性鼻炎严重的时候，鼻腔里面居然能堵成这样！！难怪每次鼻子一塞，整个人都会又闷又烦躁。
★先抽十个洗鼻试用套组，鼻涕散去！！

本人有点过敏体质，每到换季，鼻子会有不适。小朋友，多多少少也会遗传到一点...尤其是春夏季的花粉和柳絮，简直是鼻腔杀手！！白天喷嚏不断、揉鼻子、抠鼻子，晚上睡前还会“呼哧呼哧”！一不留意就抠鼻出了鼻血，必须严肃处理认真对待！

除了出门戴口罩，最有效也是最直接的方式，
就是洗鼻子了！NeilMed洗鼻壶，一开始其实还有点抗拒，总觉得小朋友可能接受不了，但多试几次适应之后，用习惯了就好。它用的是0.9%等渗海盐水，浓度和人体体液差不多，温和不刺激，能把鼻腔里的灰尘、花粉、分泌物一起冲出来。鼻腔里其实会附着很多脏东西，光靠擤鼻涕根本清理不干净。

操作其实很简单：温水 + 一包洗鼻盐，摇匀后嘴巴微张、头微侧，轻轻挤压瓶身，水会从另一侧鼻孔流出来。第一次会有一点像泳池呛水的感觉，但习惯之后真的会爱上那种“通透感”。

一定要注意，鼻塞严重就不能冲！！
冲洗的前提是双侧鼻子需要保持通气，哪怕一点点也行，不能是完全堵死的状态，从通气低的一侧进水，另一侧出水，反复几次之后，两边就都通了。然后再换着方向冲。

清洗频次的话看个人，我们家其实还是喷瓶用的多，姐姐因为经常抠鼻子流鼻血，鼻洗的话基本一周洗1-2次，花粉季或者鼻塞明显的时候会增加频率。

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