#为什么领导总是那么精力充沛#
这也是我助理经常问我的，但我经常体力不支

但在我们庞大的100多人的家族里，
我是唯一靠自己突破原生家庭的，
可能在网上还不算成功人士，但我是“身弱”之人，已经在自己的小格子里做到了最好。

我现在有三个品牌同时运营，
我在社交媒体保持日更也已经17年，
每天健走4公里第8年。
今年49岁，还同时拿到美国研究生和中医师承的录取通知。

为什么你的精力这么充沛？也是许多人问我的问题。我想是：
1、比较“单纯”。这种单纯当然不是“少女不谙世事的单纯”，而是很少胡思乱想，发散性思维。中医上讲是“精神内守”

2、精神内守之后，记忆力比较好。做事、考试就容易事半功倍

3、没有无效社交。除了上课听课，和家人一起，我几乎没有实体社交。

4、从事的是自己喜欢工作/投资，唯有热爱可抵岁月漫长，所以激情满满

5、目前的工作比较擅长，所以做决策，给下属/合作方提修改意见都比较迅速，工作效率高。

6、专注自身，钝感力/屏蔽力强。虽然我在网上有很多黑粉，但也不看不回应。收获的喜欢与回报远远比黑粉多，已经感恩。

7、少吃，欲望会降低，气脉才能长通。我是过午不食修行，常年保持90斤，不用做晚饭，时间又比普通人再多2小时。

8、注重睡眠，每晚坚持10:30睡觉第7年，早睡早起，早上7:00健走吸收阳气。精气神比较好。

9、《臣服实验》这本书对我影响很大，也是我臣服践行的第7年。我很少回忆过去，也很少展望未来，就是过好当下，不与命运执拗。与作者有一样的感知，并不努力，常常妥协，但总有命运推着你向前。

所以。据我观察并不是成功人士精力充沛，
而是专注力强，有定力，可以屏蔽周边杂音噪音。从事自己喜欢或者赚钱的工作，充满激情。

当然身体好也是条件之一，
有健康的生活和运动习惯，又不内耗，
一般身体都好。

#养面静心##云朵妈妈的碎碎念# http://t.cn/AXirmuyb