教一个既能瘦身，又可以排除肠道垃圾的方法。

找一个中医馆，在中腕穴和天枢穴，一个礼拜放一次血，一能瘦身，二能排除肠道垃圾，三能起到保养的作用。肠道出血的人，上下消化道出血，大便呈黑色，下消化道出血，大便呈红褐色，用艾条艾灸神阙穴，艾条的灰，用温水冲一点，喝下去，有止血的效果。