今天和斐一起练侧身发力，回来再看视频学习，觉得自己做了假侧身，没有顶胯动作，拧着拧着实际还是正身上去的，白练了。
发布于 上海
娘娘坚强
今天和斐一起练侧身发力，回来再看视频学习，觉得自己做了假侧身，没有顶胯动作，拧着拧着实际还是正身上去的，白练了。