非常耗气血的行为_新浪新闻

小贝的挖宝手册

26-05-19 07:05 微博认证：美妆博主

非常耗气血的行为:

发布于四川

鹿北诗人：

一些非常耗气血的行为: 1. 长期熬夜：打乱气血生成节律，耗伤肝血肾精。 2. 过度劳累：体力透支，气随汗脱，久之气血两虚。 3. 情绪波动大：怒则气逆，思虑过度伤脾，影响气血生化。 4. 节食减肥：营养不足，气血生化无源。 5. 久坐不动：气机不畅，血行迟滞，代谢减慢。 6. 频繁生气

2026-03-08 11:46:31

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人民日报健康客户端：

【#这些行为正在偷偷消耗你的气血#】#老己已经到了气血不足的年纪# 生活中很多不经意的行为，你以为是在休息却是在损耗气血。尤其是以下6个行为正在消耗你的气血： 1️⃣ 边吃饭边看视频吃饭时，脾胃需要消化食物，如果此时盯着视频看，气血就需要濡养眼睛，那么脾胃所需的气血就会出现不足，可能会

2026-02-20 18:10:53

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职场汪叫兽：

注意：你以为在休息，其实最耗气血的行为

2026-03-04 19:05:00

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陈震同学：

#你以为在休息其实最耗气血#完了，除了1和4我全中，不过话说气血到底是啥～[疑问] http://t.cn/RU1GzuQ

2025-09-08 14:34:34

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人民日报健康客户端：

【#你以为休息其实伤气血的行为#】#气血不足的1个典型表现# 气血不足百病生，从中医的角度来看，一个人的精气神和“气血”脱不了干系。有些习惯你以为是在休息，实际上却是在损耗气血！快来看看你有没有👇 1️⃣休息日躺一天：久躺不动其实很伤气血，哪怕只是起来接杯水，也应活动活动。 2️⃣边吃

2026-01-28 16:18:26

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山那边的女巫：

🔅生活中隐形但是非常耗气血的行为： 1）总是感觉别人有恶意 2）刷外卖平台，但不知道吃什么 3）一直在纠结另一半到底爱不爱我 4）手头有工作要做，但刷抖音视频停不下来 5）小剂量的时间浪费，比如二十分钟后再去，刷十分钟手机 6）无论想做什么事情，首先考虑的就是难度，然后不敢行动，这样

2025-12-20 15:23:06

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来一口罐罐烤奶：

#以为在休息其实在耗气血# 刷手机、久躺、边吃饭边追剧……这些看似放松的行为，实则是耗气血的“隐形杀手”。中医认为“久卧伤气”“久视伤血”，连续躺卧超1小时会阻碍气血循环，起床更疲惫；低头刷手机不仅让脑供氧下降14%，还会因“久视”导致肝血不足，引发眼干失眠。边吃饭边追剧同样伤气血

2025-10-28 08:34:52

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圆圆圈圈圆圈呀：

#这些小事正在偷走你的气血# 这些"养生"行为正在偷走你的气血！ ❌ 4大气血刺客！你中招了吗？ 1. 躺平一整天 = 真休息？🛌 ❌ 错！气血淤堵→越躺越累！中医警告：流水不腐！ 2. 刷手机 = 放松？📱 ❌ 错！心神狂飙+肝血暗耗→ 越刷越虚！久视伤血！ 3. 泡脚暴汗 = 排毒？💦 ❌ 错！

2025-10-27 21:53:37

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大皖新闻：

【#小调查[超话]# ：以下耗气血行为你中招几个？】#你以为在休息其实最耗气血#冲上热搜，快来看看以下行为你中招几个？ps：为何周一总是感觉特别累[泪奔] http://t.cn/AXPThySr

2025-09-08 14:13:16

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楨楨的金卡卡：

#你以为在休息其实最耗气血#给大家分享一些你以为在休息，实际上很耗气血的行为，大家平时一定要注意身体，不要“放过”生活中一些容易忽略的小事[园丁] p3附上一份可以生气养血的小清单～

2025-09-08 15:37:22

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