瑜伽柔软 实是力量
2026年5月14日
瑜伽天生身骨软，
随手分掰掌破天。
能下腰，能劈叉，
柔韧强性力不沾。
真正练过才知道，
舒展硬核力当先。
柔中有钢软藏劲，
一字稳定立从然。
从来不靠身硬抻，
肩背臀腿同发展。
柔放在外是姿态，
力置于内实根源。
没有力量是透支，
有时自愈实积攒。
身有多稳心多强，
从容凝住自独揽。
发布于 北京
沧桑岁月未蹉跎
瑜伽柔软 实是力量
2026年5月14日
瑜伽天生身骨软，
随手分掰掌破天。
能下腰，能劈叉，
柔韧强性力不沾。
真正练过才知道，
舒展硬核力当先。
柔中有钢软藏劲，
一字稳定立从然。
从来不靠身硬抻，
肩背臀腿同发展。
柔放在外是姿态，
力置于内实根源。
没有力量是透支，
有时自愈实积攒。
身有多稳心多强，
从容凝住自独揽。