苏蒂小骑
26-05-19 09:06 微博认证:国家公共营养师 国家高级育婴师

[微风]改变一下书桌环境,或有利于孩子的注意力。

最近在上一个课程时听到的,环境是影响注意力的几大因素之一。

孩子的注意力比成年人更容易分散,抬眼看到的范围内,东西越多,越容易引起或大或小的注意力波动。

对有的孩子来说,这点波动几乎不造成影响,可以继续回到之前专注的事情上,有的孩子就不能[悲伤]

这里影响一下、那里影响一下,增加注意力的消耗,能集中精神学袭的时间就变少了。

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总体思路就是:精简抬眼范围的物品。

有的书桌有好几层,上面还摆放很多小格子,看起来是“整齐”的,但并不“精简”。

有家长想,常用的东西就应该摆在手边,方便拿去啊。

你观察一下就会发现,孩子根本没有那么多需要“一秒拿到手”的东西。最多就是时钟,再加一个文具。

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哥哥书桌(图1):

1、时钟,正计时看时间,倒计时用来做一些计时任务
2、任务栏,一周/一天要做的任务

(1)写作业前,对照任务栏把需要的书本、教辅等都准备好,摆放在书桌左上角
(2)无遗漏地摆放好任务后,就不用再去看任务栏了
(3)更进一步的话,可以调整一下顺序,把需要费脑子的放在前面做,无脑抄写之类的放到后面,注意力一定是消耗得越来越少的
(4)也就是说,任务安排一共只花5分钟的脑子,后面就无脑从左上角拿东西做就行了。不要做完一项又从书包里掏来掏去准备下一项,翻书包可能又翻了十分钟
(5)看着“小山”一点点被搬空,也是一种即时正反馈

3、适量文具,文具也保持精简。我家是水笔黑色2支、水笔红蓝绿各1支、自动铅笔1支、直尺1把、橡皮2块、修正带1个……根据自家情况调整。其他不常用的,有需要时再去拿也来得及,不用摆得那么近。

4、语数英教辅,用文件筐隔开。我不喜欢抽屉式的横放堆叠,都是尽量竖放,这样更能一下看清东西的位置。

弟弟书桌(图2):

1、时钟
2、任务栏
3、适量文具,他的书桌是单人桌,文具也被我移到旁边去了。用的是洞洞板文件筐,侧边可以挂放东西。
4、语数英教辅,用文件筐隔开。

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以上仅供参考,没有必须如何如何,我家的方式也不一定适合你。
先思考,觉得有用就试试[手指比心]

发布于 江苏