#高温天怎么缓解情绪中暑#最近几日，全国不少地方遇到强降雨天气，个别地方的降雨量超过历史极值。5月18日18时，中央气象台继续发布暴雨橙色预警。据央视新闻等媒体报道，国家防总办公室、国家防灾减灾救灾委员会办公室18日加派2个工作组分赴湖北、湖南协助指导防汛救灾工作。

据中央气象台统计，过去10天，即5月8日至17日，西北地区东部、华北、黄淮西部、江汉、西南地区东部、江南及华南等地累计降水量有40至90毫米，西南地区东部、江汉东部及河北东部、河南中部、江西南部、福建南部、广东南部等地有110至140毫米，局地超过200毫米，青藏高原东部及新疆北部、内蒙古中东部、吉林等地的部分地区累计降水量有10至30毫米，而上述大部分地区降水量较常年同期偏多。

5月18日，中国气象服务协会会长、中国气象局原副局长许小峰接受红星新闻采访时表示，最近几年极端天气特别是极端高温的情况频繁出现，强降雨等极端天气甚至已经变得“常态化”。许小峰说，天气变化是一个非常复杂的系统，比如温度出现哪怕细微的变化，就有可能引发降水的变化，甚至出现相对极端或者相比往年不正常的变化。“就好比给小孩子盖被子，如果被子薄厚合适，那就比较稳定，但是如果盖得不合适，那孩子的身体、情绪就可能出现一系列的变化，天气系统也是这个道理。”

许小峰提到，大气的波动性很强，当天气变化得不稳定了，那就会出现“一会儿降雨一会儿旱”的情况，可能会看到平均气温并没有高太多，但是对于天气来说，哪怕一点儿增量都可能引发比较大的连锁反应。“近些年较常出现的厄尔尼诺可能让气象变化变得难以捉摸，也有可能对我们的降雨分布产生影响，尤其是南方地区如果持续出现强降雨，就会有可能形成灾害，需要提前做好准备多加防范。”http://t.cn/AXirRJgL