#这5个身体变化说明你的血糖已经偏高# 很多人血糖偏高了自己不知道，等查出来已经高了很久。下面这几个身体变化，如果出现两三个，建议去查一下血糖。

第一个变化是饭后容易犯困。吃完饭特别想睡觉，不是正常的困，是那种眼皮睁不开、脑子发沉的困。血糖偏高的人吃完饭后血糖飙升得厉害，胰岛素大量分泌，会让人特别疲劳。

第二个变化是夜里总起夜。血糖高的时候身体会通过尿液把多余的糖排出去，尿量就会增加。如果晚上要起来两三次上厕所，而且不是因为喝水多，要留意血糖问题。

第三个变化是伤口好得慢。腿上划个小口子，正常人几天就结痂了，血糖高的人可能要拖一两周。高血糖会影响血液循环和免疫系统，伤口愈合就变慢了。

第四个变化是皮肤容易痒。血糖高会让皮肤变干，加上微循环变差，身上会莫名其妙的痒，尤其是小腿和后背。有的人还会反复长小疖子或者毛囊炎。

第五个变化是视力一阵阵模糊。看东西有时候清楚有时候不清楚，休息一下又好点。这不是眼睛本身出问题了，是血糖波动影响了晶状体的渗透压。

以上这些变化单独看都不太吓人，但如果同时出现两三个，或者长期存在，建议去医院查一下空腹血糖和糖化血红蛋白。早点发现，靠调整饮食和运动就能控制住，不用等到吃药的那一步。

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