大同消防
26-05-19 12:30 微博认证:山西省大同市消防救援支队官方微博

【#高阶全身燃脂跟练套餐#】告别新手入门级别,进阶健身爱好者看过来!7个高阶燃脂动作一站式练遍全身。“动物流”激活全身;动态开合俯卧撑强核心提心肺;多款卷腹专攻腹肌马甲线,夯实核心;收腹开合跳高效瘦全身;登山跑、腾空俯卧撑激活肌群、爆发塑形。整套连贯训练,强度拉满,高效燃脂塑形,紧致腰腹、提升体能心肺。@兴安岭消防机动 #跟蓝朋友一起健身打卡# http://t.cn/AXi3dwEs