🌲 松「not special · 艺术周末」｜松间瑜伽八段锦&运动饮食DIY 🥣

📗 课程亮点：

🧘‍♀️ 体验温和的瑜伽流动，搭配舒缓音乐与呼吸调整，舒展肌肉、温和出汗，在放松中实现有效塑形。🏃‍➡️ 结合八段锦的意、气、形，专注感受每一个动作带来的细微变化，倾听身体声音，让心灵与身体达成平衡。🥣 练习结束后，以【简爱0%蔗糖酸奶】为基底，搭配天然新鲜食材，亲手DIY一份无糖酸奶碗。无需多余添加剂，本味即是清甜，用天然好物治愈身心。

🧘 课程日期：

2026年5月23日（周六）
13:30-14:30 活动签到
14:30-15:30 松间瑜伽&八段锦
15:40-16:40 简爱酸奶碗DIY课堂

🥣 注意事项：

*活动名额限10人
*全年龄段友好的身心体验（成人均可）

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