营养师王佶
26-05-19 14:32 微博认证:中国营养学会 会员 美食博主

大部分人的饮食情况是:
你以为自己吃了1800大卡实际上吃了快3000大卡。
你以为蛋白质吃足量了,实际上还没有。
你以为油脂摄入控制的特别好,实际上早超标了。 ​

发布于 上海