身弱的人体质，体能都比较弱，所以要长期保持的充足睡眠。
所以，如果你发现记忆力下降，精神不能够集中起来，反应迟钝，证明你脑子开始退化了。
就要在晚上十一点左右必须睡觉了，不要再熬夜了。
发布于 广东
看星星的星婆
身弱的人体质，体能都比较弱，所以要长期保持的充足睡眠。
所以，如果你发现记忆力下降，精神不能够集中起来，反应迟钝，证明你脑子开始退化了。
就要在晚上十一点左右必须睡觉了，不要再熬夜了。