【#为什么天一热就容易脾气不好#】#高温天怎么缓解情绪中暑#心理学上有个名词叫“气象情绪效应”，是指人的情绪状态会受到天气的影响。夏天持续的高温让心情更容易烦躁，严重者甚至会“情绪中暑”而导致行为失控，容易与人发生摩擦或争执。科学家认为气温升高会导致人体心跳加快、睾酮水平增加以及其他一些代谢反应，它们会刺激交感神经系统，该神经系统负责战斗或逃跑反应，因此人们更有可能发生冲突。心理学上认为，高温炎热会带来的不适，当人们感觉不适但又无法改变时，就会愤怒，而这种情绪通常会发泄到其他方面。

需要提醒的是，情绪激动会让心跳加快，心肌耗氧量增加，心脏负荷变大。加上高温让全身血管扩张，血液循环加快，更加重了心脏负担。