#近视手术后还能熬夜刷手机吗#？医生这样说~~~

北京爱尔英智眼科医院屈光手术科周继红主任介绍：手术帮助患者摆脱眼镜，但好视力需要好习惯守护。术后第一个月是“黄金恢复期”，
✔规律用药、少熬夜；
✔长期牢记“20-20-20”法则；每近距离用眼20分钟，看20英尺（约6米）外远处，持续20秒。这个小动作能让眼睛调节肌肉放松，有效缓解视疲劳。
✔睡前刷手机请开灯、保持距离、设闹钟。

手术不是一劳永逸，而是你与眼睛的长期契约。💪[看书][看书][看书]

#科学用眼##近视手术#