MIZI还是太全能了…超长20min改善习惯性耸肩！
希望每个脖子疼肩膀酸的姐妹……都能刷到我！
手机玩累了，放松一下肩颈，🙏🙏脖子一下活过来了
✔️缓解肩颈疲劳，✔️改善脖子前倾
练前是疲惫的牛马，练后是分泌内分肽的开心人
久坐低头族都来试试！！#健身##减肥##瑜伽# http://t.cn/AXighq7E ​