#夏季怎样喝水才正确##时令节气与健康# 夏季饮水有门道，注意这四点更健康：①少量多次、主动补水；②首选白开水，避免长期大量饮用高糖饮料；③水温以温凉接近室温为宜；④大量出汗、长时间户外作业或运动后，可适当补充电解质。 ​​​​ http://t.cn/AXigbYgW ​