我以前特别强调奋斗和意志力，感觉累又怎么样，咬咬牙就过去了。

但后来发现，还是要把自己当人，累了要休息，而且是要深度休息。

睡觉，停止工作，读书，看电影，按摩推拿，泡澡。

反而我现在发现，学会休息才是真正的长期主义。 ​