睡觉小事，也藏着修行。

刚才，我和夫，就睡眠问题，做了重新调整。

很长一段时间，我俩都是分房睡，因为他打呼噜会吵到我睡觉。我要是睡不好，第二天精力就不行。

但好几次，他都提出，还是想和我睡一个房间。我于是郑重的跟他谈了：“倒不是不可以，那得睡我脚头，如果睡一头，呼噜声直接就在我耳边响，肯定会影响。睡到脚头，会好许多。其次，也是最重要的一点，必须按照我的作息来，我8:30睡觉，你也得睡，跟着我养成早睡的习惯。”

我一直对他熬夜这件事儿，很是头疼。他自己去另外房间睡，总是开着灯在手机上看小说，看到十一二点才睡，第二天得睡到七八点才起床，白天也总觉得累。他当然累了，熬夜就像手机充电一样，充的都是虚电。

他犹豫了几分钟。理智下，他也想戒，但好像潜意识并不想戒，因为他并不觉得熬夜的杀伤力有多大，认为顶多是影响一点活着质量罢了，但是，熬夜的快感，确是实实在在的，每天都能享受到的。

我又对他说：“只要你能每天晚上8:30跟我一起睡，你这辈子，大概率不会轻易得什么大病，因为你的身体能得到很好的自我恢复。你看你爷爷，每天晚上六七点就睡了，现在80多岁了，精气神多好，很多年纪没他大的老头子，反倒老态龙钟。你再看我爸，也是六七点就睡，一辈子感冒的次数都寥寥无几。熬夜对人的伤害，太大了，你意识不到，但我不能意识不到，所以我必须强制要求你戒掉它，我允许你晚上和我睡一张床上，也是帮助你戒掉它。”

他只是听着，也没再说话。
他还在考虑。

我拿出杀手锏，对他说：“我因为深知熬夜对人的伤害，所以我尽量避免悲剧发生，我会尽全力劝你，一次不行，那就两次，两次不行，那就三次。这是我作为你家属的责任，我尊重你，理解你，但是我不能放纵你，我不能明知前方是个坑，还看着你陷进去。但退一万步来说，如果你真的一意孤行，有一天，无论你年轻，还是年老，中风了，偏瘫了，生活不能自理了，我也会好好照顾你。如果我没有时间，我也会请人照顾你。”

他开玩笑说：“到那时候，直接给我扔到养老院就行了。”

我严肃地说：“绝不可能。到那时，照顾你，是我的责任，就如同现在，劝你，甚至命令你戒熬夜，也是我的责任。我们是一家人，我永远不可能抛下你。”

他听了之后，明显感动了，就爽快答应跟着我的睡觉时间走了，并没有不情愿的表情和语气流出来。

为什么说，这是我的杀手锏劝人法，因为我用的是“爱”，爱有大魔力。

我想起几年前，也因为他熬夜这事儿劝过他，不过，我是这么说的：“你能不能不要自私，如果你因为熬夜，乱糟蹋身体，哪天生重病了，不止拖累你自己，还要拖累我，拖累整个家庭，能不能有点责任感？我把丑话说在前头，如果你死性不改，瘫到床上的时候，我让你见识一下什么叫最毒妇人心。”

我说得难受，他听得难受。
他当然不愿意改。

于是，每次看见他熬夜，我都在心里安慰自己：随他便，爱咋咋，自作孽不可活。

看似洒脱，实则无奈又愤怒。

这几年，持续修心，我的人格越来越完善，我再也无法心安理得地那样安慰自己，或者，说一些自认为有道理，实际充满功利，和没有人情味，也没有温度的话了。

我觉得，那样的话，就像一个人吃多了东西消化不良，呕吐出来的秽物一样，令人作呕，污染自己的品德。

而如果能抛弃这种计较心，功利心，真正看见他的不由自主，他的纠结，他的矛盾和无明，悲悯心就出来了，就只想用“爱”的方式去解决，而不是暴力。(暴力不止是打架，思想和语言上的攻击，也是暴力。)

暴力只会让人心的距离越来越远。很多时候，暴力不仅解决不了问题，还会催生一系列新问题。

而一颗慈悲的心，是万物粘合剂，能让心的距离越来越近，能解决很多事情，甚至，很多时候能创造奇迹。

这就是修心的转变。

心一变正，语言就变正，行为就变正，个人的命运和家庭的命运就变正了。

一切都向好了。