鱼刺卡喉小妙招（十字喝水法）

亲测有效，准备空碗、两根筷子、常温水。

1. 碗中加水，筷子十字架在碗口，分成四格

2. 按住筷子交叉处固定，顺时针转碗，每到一格低头喝一口水，一圈共四口

3. 未缓解可重复2–3圈
小提示：可找人帮忙按筷子，全程只转碗、不挪筷子。#正骨师张鹏##国医的精诚力量##健闻登顶计划#