之前看一个采访，一个中学生学霸说自己保持学习高效的秘密就是午饭少吃，且只吃一点高蛋白食物，很少吃碳水，精力充沛。

所以，重要考试的时候，千万别吃高糖食物，否则脑子一下就不清醒了。大脑会在饥饿的状态下才会更活跃。