中年少女的倔强
就是少吃多运动
为了心肺功能更强大
新陈代谢更好
保持身体活力
增加一点肌肉力量
更要时不时的给自己加点码
总归有个小目标
找到那种锚定目标
咬死不放的感觉
才能不松懈
运动会让人清醒的认识到
自己身体需要跨越的坎
也会逼自己再坚持一下💪🏻
🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️