罗素说：
人的放纵是本能，自律才是修行，
短时间能让你感到快乐的东西，一定能够让你感到痛苦。
反之，那些让你感到痛苦的东西，最终都能让你功成名就。
请记住，
低级的欲望，放纵即可获得；
高级的欲望，克制才能得到。
贪玩的人，快乐几年；
自律的人，才能过好一生……

所谓自律，
是以积极而主动的态度，
去解决人生痛苦的重要原则，
主要包括四个方面：
推迟满足感、承担责任、
尊重事实、保持平衡。
——《少有人走的路》 ​​​

一瞬间的情绪，一瞬间的脾气，
但只能是一瞬间，
成年人的自律，
三分之一是理解，
三分之一是妥协，
剩下的是算了。 ​​​ http://t.cn/AXikhMkA