世人皆知人身细胞更迭轮转，七年肉身会全部换新，皮肉筋骨尽数更替，看似躯壳早已非昔日建筑，但体内菌群部落的属性却不改。是缘于应世身带来的人扎根脏腑经脉从未离散，推动守卫构筑肉身根基的本源气机、先天本躯一生不变
肉身细胞自有循环律，七日便完成一轮新陈代谢，亿万细胞朝夕更迭、生灭相争，体内微观天地纷争不休，杀伐流转从无停歇。可人之秉性脾气、本心格局，从不受细胞生灭周期左右，亦不因微观细胞纷争而动摇分毫。
真正主宰性情喜怒、心性偏向的，是先天气机：本源建成的建筑。先天所受。但后天菌群，会改变这些建筑。病从口入，性格情绪也可从口入。菌群禀赋清和，则人心平和温润，处事沉稳淡然；菌群郁浊躁动，则心性急躁易怒，心绪难平。但凡性情骤然大变，无端易怒烦躁、抑郁寡欢，皆是体内菌群失衡、内里气机失和的预警，性情之变，实为身心深处康健状态的直观映照。心性与肉身本源，早已血脉相连、息息相通。理解这些，很重要。
人身从非肉眼所见的那些部落，乃是一方包罗万象的浩瀚天地。万亿菌群分列各部，自成势力部族，盘踞肌理脉络之间。五脏六腑遥应天地乾坤，上合星象寰宇，下通十方世界。
芥子可纳须弥，构成人身的微末分子、细小原子之中，既蕴藏浩瀚宇宙的天地气场，亦容纳十方诸天的灵韵法则。古言心即万象，此言虽未尽周全，却道破人身玄机。方寸躯壳之内藏尽世间大道，观自身气血流转、菌群动静、心性起伏，便可窥见天地万物运行之理，悟透世间万般真谛。
身是小宇宙，心藏大乾坤，修心亦是修身，调顺体内菌群安宁，平复内里气机纷乱，方能稳住本心性情，通达身心本源，与天地大道相融相合。尤其饮食，对人来说很重要。