今日晨重：105.4 （掉了0.6）
我就感觉今早会掉称嘻嘻嘻[yeah]
其实昨天晚上嘴馋 想吃个曲奇饼干
但是忍住了
想着忍到今天吧 然后奖励自己今早吃个枣酥
这种延迟满足的感觉真的很好
体重也下来了 身体也得到食物的满足[偷笑]
发布于 北京
歪歪管住嘴ya
今日晨重：105.4 （掉了0.6）
我就感觉今早会掉称嘻嘻嘻[yeah]
其实昨天晚上嘴馋 想吃个曲奇饼干
但是忍住了
想着忍到今天吧 然后奖励自己今早吃个枣酥
这种延迟满足的感觉真的很好
体重也下来了 身体也得到食物的满足[偷笑]