#千万别用塑料容器加热食物# 用塑料容器在微波炉或蒸锅里加热食物，看似方便，实则暗藏健康风险。

普通塑料容器（如外卖盒、饮料瓶）在高温下容易释放双酚A（BPA）、邻苯二甲酸盐等有害物质，这些物质会渗入食物，长期摄入可能干扰内分泌，增加患癌风险。

正确做法：选择明确标注“微波炉适用”或“耐高温”的玻璃、陶瓷容器。如果必须用塑料容器，务必确认其底部有“5号PP”标识（耐高温120℃），且避免加热油脂类食物。

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