还在迷信红肉补蛋白？那你可就错了！营养专家揭秘蛋白质食物排行榜，冠军竟然是家家都有的鸡蛋！更让人意外的是，大豆蛋白的综合评分甚至高于牛肉。想健康高效补充蛋白质，选对食物是关键！#吃出健康# #蛋白质怎么吃# http://t.cn/AXiFTcfd