http://t.cn/AXiF1HkZ 爬完泰山回来，昨天又开车去宁波开会，这两天21点不到就打瞌睡，那就睡且很快睡着，睡眠质量还很好。
#原来身体给的保命暗示已经很明显了#极度疲惫想睡觉，那是身体在强制你“关机”修复细胞。
别总把这些当成小毛病，它们其实是身体在默默保护你。学会读懂这些善意信号，给身体一点自我调节的时间，才是对自己最好的关爱！
发布于 浙江