#中国慢病科普最大盲区竟是炎症#大部分人对炎症的理解，从根上就错了。很多人以为只有发烧、红肿、疼得厉害才叫发炎，得赶紧吃抗生素。但真正害我们得慢病的，是那种没感觉的慢性炎症。它不会让你疼得打滚，却会在身体里悄悄搞破坏，今天损伤一点血管，明天破坏一点胰岛，日积月累就变成了冠心病、糖尿病。

更坑的是，抗生素对这种慢性炎症一点用都没有，反而会打乱身体的菌群，让炎症更严重。其实慢性炎症都是坏习惯养出来的，天天熬夜、久坐不动、顿顿吃外卖，这些都会让身体一直处于发炎状态。与其等生病了吃药，不如平时改掉这些坏习惯，给身体灭火。
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